Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 nueces
por porción
% IR*
Energía
48 kj
1%
11 kcal
Grasa
1,16g
2%
Grasa Saturada
0,083g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,319g
Grasa Poliinsaturada
0,579g
Carbohidratos
0,22g
0%
Azúcar
0,06g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
0,23g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
10mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (85%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
1,16g
Carbh
0,22g
Prot
0,23g
Hay 11 calorías en Frutos Secos de Pino (10 ).
Desglose de Calorías: 85% grasa, 7% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 nueces 11
1 onza (167 núcleos) 191
100 g 673

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Maní
Nueces
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Véase también:

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Tallarines al Pesto
Piñones
Muesli (Frutos Secos)
Fideos de Arroz Secos
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