Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana

Galleta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
203 kj
2%
49 kcal
Grasa
2,14g
3%
Grasa Saturada
0,477g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,063g
Grasa Poliinsaturada
0,464g
Carbohidratos
6,9g
3%
Azúcar
2,76g
3%
Fibra
0,2g
Proteína
0,54g
1%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
10mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
2,14g
Carbh
6,9g
Prot
0,54g
Hay 49 calorías en Galleta (1 mediana).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 24
1 mediana 49
1 porción (10 g) 49
1 grande 68
1 onza 138
100 g 486

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Véase también:

Galleta de Mantequilla o Azúcar
Carrefour Discount Galletas Maria
Principe Galleta Chocolate
Galleta con Chispas de Chocolate
Fontaneda Galleta Digestive
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