Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Galleta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2033 kj
24%
486 kcal
Grasa
21,39g
31%
Grasa Saturada
4,767g
24%
Grasa Monoinsaturada
10,626g
Grasa Poliinsaturada
4,636g
Carbohidratos
68,97g
27%
Azúcar
27,62g
31%
Fibra
1,6g
Proteína
5,42g
11%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
4mg
Potasio
100mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
24%
de IDR*
(486 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta Galleta

Resumen Nutricional:

Cals
486
Grasa
21,39g
Carbh
68,97g
Prot
5,42g
Hay 486 calorías en Galleta (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 24
1 mediana 49
1 porción (10 g) 49
1 grande 68
1 onza 138
100 g 486

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Véase también:

Galleta de Mantequilla o Azúcar
Principe Galleta Chocolate
Carrefour Discount Galletas Maria
Galleta con Chispas de Chocolate
Alteza Galleta María
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