Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
471 kj
6%
112 kcal
Grasa
4,52g
6%
Grasa Saturada
1,13g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,506g
Grasa Poliinsaturada
0,636g
Carbohidratos
17,18g
7%
Azúcar
6,16g
7%
Fibra
0,7g
Proteína
1,55g
3%
Sodio
96mg
Colesterol
0mg
Potasio
36mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
4,52g
Carbh
17,18g
Prot
1,55g
Hay 112 calorías en Galletas de Avena (1 grande).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 grande 81
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 112
1 onza 128
100 g 450

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Mantequilla de Maní
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galleta
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Galleta de Avena
Carrefour Galletas Digestive de Avena
Hacendado Galletas de Avena con Chocolate
Sondey Galletas de Avena
Santiveri Galletas de Avena
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