Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas de Avena y Plátano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta
por porción
% IR*
Energía
204 kj
2%
49 kcal
Grasa
0,74g
1%
Grasa Saturada
0,203g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,212g
Grasa Poliinsaturada
0,21g
Carbohidratos
9,32g
4%
Azúcar
2,6g
3%
Fibra
1,1g
Proteína
1,65g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
1mg
Potasio
80mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 10:48
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
0,74g
Carbh
9,32g
Prot
1,65g
Hay 49 calorías en Galletas de Avena y Plátano (1 galleta).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 74% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 49
1 porción (50 g) 97
100 g 195

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