Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trituradas

Galletas de Trigo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trituradas
por porción
% IR*
Energía
1643 kj
20%
393 kcal
Grasa
17,1g
24%
Grasa Saturada
4,298g
21%
Grasa Monoinsaturada
9,502g
Grasa Poliinsaturada
2,321g
Carbohidratos
53,87g
21%
Azúcar
10,82g
12%
Fibra
3,7g
Proteína
7,14g
14%
Sal
1,65g
27%
Colesterol
0mg
Potasio
152mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
20%
de IDR*
(393 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
393
Grasa
17,1g
Carbh
53,87g
Prot
7,14g
Hay 393 calorías en Galletas de Trigo (1 taza, trituradas).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 54% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 9
1 galleta saltina delgada 9
1/2 onza 67
1 taza, trituradas 393
100 g 473

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Véase también:

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Eroski Galletas de Trigo Digestive
Galletas de Avena
Trozos de Pan de Trigo
Martínez Galletas con Salvado de Trigo
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