Base de datos de alimento y contador de calorías  

Garbanzos Cocidos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
2,59g
4%
Grasa Saturada
0,269g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,583g
Grasa Poliinsaturada
1,156g
Carbohidratos
27,42g
11%
Azúcar
4,8g
5%
Fibra
7,6g
Proteína
8,86g
18%
Sodio
7mg
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
2,59g
Carbh
27,42g
Prot
8,86g
Hay 164 calorías en Garbanzos Cocidos (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 65% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 46
100 g 164
1 taza 269

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