Base de datos de alimento y contador de calorías  

Garbanzos con Arroz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
649 kj
8%
155 kcal
Grasa
4,82g
7%
Grasa Saturada
0,701g
4%
Grasa Monoinsaturada
3,27g
Grasa Poliinsaturada
0,627g
Carbohidratos
24,34g
9%
Azúcar
0,16g
0%
Fibra
1,3g
Proteína
3,22g
6%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
4mg
Potasio
76mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:09
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
155
Grasa
4,82g
Carbh
24,34g
Prot
3,22g
Hay 155 calorías en Garbanzos con Arroz (100 g).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 155
1 porción (150 g) 233
1 taza 310

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