Base de datos de alimento y contador de calorías  

Garbanzos Crudo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1523 kj
18%
364 kcal
Grasa
6,04g
9%
Grasa Saturada
0,626g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,358g
Grasa Poliinsaturada
2,694g
Carbohidratos
60,65g
23%
Azúcar
10,7g
12%
Fibra
17,4g
Proteína
19,3g
39%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
875mg
44%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
18%
de IDR*
(364 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
364
Grasa
6,04g
Carbh
60,65g
Prot
19,3g
Hay 364 calorías en Garbanzos Crudo (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 65% carbh, 21% prot.

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Véase también:

Espárragos (Crudos, Congelados)
Arroz Integral Crudo
Garbanzos con Arroz
Harina de Garbanzo
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