Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tuna in Water (Canned)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 oz
por porción
% IR*
Energía
138 kj
2%
33 kcal
Grasa
0,23g
0%
Grasa Saturada
0,066g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,045g
Grasa Poliinsaturada
0,096g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
7,23g
14%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
9mg
Potasio
67mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
0,23g
Carbh
0g
Prot
7,23g
Hay 33 calorías en Tuna in Water (Canned) (1 oz).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 oz 33
100 g 116
1 cup, NFS 160
1 cup, solid or chunks, drained 179
1 can (6.5 oz), drained 194
1 can (12.5 to 13 oz), drained 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún de Aleta Azul
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Tuna
Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer)
Margarina (sin Grasa, Tina)
Melón Tuna
Alasature Tuna Pizza
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