Base de datos de alimento y contador de calorías  

Granola Casera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
2501 kj
30%
598 kcal
Grasa
29,72g
42%
Grasa Saturada
5,535g
28%
Grasa Monoinsaturada
9,324g
Grasa Poliinsaturada
13,066g
Carbohidratos
64,6g
25%
Azúcar
24,52g
27%
Fibra
10,5g
Proteína
18,14g
36%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
655mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
30%
de IDR*
(598 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
598
Grasa
29,72g
Carbh
64,6g
Prot
18,14g
Hay 598 calorías en Granola Casera (1 taza).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 43% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 139
1 porción (61 g) 299
100 g 490
1 taza 598

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