Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
3434 kj
41%
821 kcal
Grasa
71,38g
102%
Grasa Saturada
7,481g
37%
Grasa Monoinsaturada
13,625g
Grasa Poliinsaturada
47,138g
Carbohidratos
27,01g
10%
Azúcar
3,77g
4%
Fibra
15,1g
Proteína
32,8g
66%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
992mg
50%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
41%
de IDR*
(821 cal)
41% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
821
Grasa
71,38g
Carbh
27,01g
Prot
32,8g
Hay 821 calorías en Granos Secos de Semillas de Girasol (1 taza).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 162
1 taza con 262
100 g 570
1 taza 821

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Casco de las Semillas de Girasol
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Linaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
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Véase también:

Mix Semillas
Fideos de Arroz Secos
Pasas de Oro (sin Semillas)
Habas (Semillas Maduras)
Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados)
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