Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2385 kj
29%
570 kcal
Grasa
49,57g
71%
Grasa Saturada
5,195g
26%
Grasa Monoinsaturada
9,462g
Grasa Poliinsaturada
32,735g
Carbohidratos
18,76g
7%
Azúcar
2,62g
3%
Fibra
10,5g
Proteína
22,78g
46%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
689mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
28%
de IDR*
(570 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
570
Grasa
49,57g
Carbh
18,76g
Prot
22,78g
Hay 570 calorías en Granos Secos de Semillas de Girasol (100 g).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 162
1 taza con 262
100 g 570
1 taza 821

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Casco de las Semillas de Girasol
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Linaza
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Mix Semillas
Fideos de Arroz Secos
Pasas de Oro (sin Semillas)
Habas (Semillas Maduras)
Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados)
  Ver Más
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