Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guacamole con Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1131 kj
14%
270 kcal
Grasa
23,16g
33%
Grasa Saturada
3,369g
17%
Grasa Monoinsaturada
15,436g
Grasa Poliinsaturada
2,931g
Carbohidratos
17,8g
7%
Azúcar
3,19g
4%
Fibra
11,4g
Proteína
3,77g
8%
Sodio
468mg
Colesterol
0mg
Potasio
916mg
46%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(270 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
270
Grasa
23,16g
Carbh
17,8g
Prot
3,77g
Hay 270 calorías en Guacamole con Tomate (1 taza).
Desglose de Calorías: 71% grasa, 24% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (29 g) 34
100 g 116
1 taza 270

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Leche con Chocolate (Completa)
Chocolate con Leche (Grasa Reducida)
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