Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (29 g)

Guacamole con Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (29 g)
por porción
% IR*
Energía
141 kj
2%
34 kcal
Grasa
2,88g
4%
Grasa Saturada
0,419g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,921g
Grasa Poliinsaturada
0,365g
Carbohidratos
2,22g
1%
Azúcar
0,4g
0%
Fibra
1,4g
Proteína
0,47g
1%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
114mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Guacamole con Tomate
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
2,88g
Carbh
2,22g
Prot
0,47g
Hay 34 calorías en Guacamole con Tomate (1 porción).
Desglose de Calorías: 71% grasa, 24% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (29 g) 34
100 g 116
1 taza 270

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Aguacates
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Véase también:

Salsa de Tomate
Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame)
Leche con Chocolate (Completa)
Chocolate con Leche (Grasa Reducida)
Chocolate con Leche (Semidescremada)
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