Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 paquete (285 g)

Guisantes (Congelados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
por porción
% IR*
Energía
915 kj
11%
219 kcal
Grasa
1,05g
2%
Grasa Saturada
0,187g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,094g
Grasa Poliinsaturada
0,497g
Carbohidratos
38,94g
15%
Azúcar
15,28g
17%
Fibra
11,9g
Proteína
14,8g
30%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
423mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(219 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
219
Grasa
1,05g
Carbh
38,94g
Prot
14,8g
Hay 219 calorías en Guisantes (Congelados) (1 paquete).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 69% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza 55
100 g 77
1 paquete (285 g) 219
1 libra 349

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