Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (88 g)

Guisantes Cocidos (Enlatados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (88 g)
por porción
% IR*
Energía
317 kj
4%
76 kcal
Grasa
2,16g
3%
Grasa Saturada
0,403g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,907g
Grasa Poliinsaturada
0,687g
Carbohidratos
10,82g
4%
Azúcar
3,56g
4%
Fibra
3,5g
Proteína
3,79g
8%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
149mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(76 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
76
Grasa
2,16g
Carbh
10,82g
Prot
3,79g
Hay 76 calorías en Guisantes Cocidos (Enlatados) (1 porción).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 56% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (88 g) 76
100 g 86
1 taza 150
1 enlatado de 410 g 236

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