Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 enlatado de 410 g

Guisantes Cocidos (Enlatados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 enlatado de 410 g
por porción
% IR*
Energía
990 kj
12%
236 kcal
Grasa
6,77g
10%
Grasa Saturada
1,259g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,835g
Grasa Poliinsaturada
2,146g
Carbohidratos
33,8g
13%
Azúcar
11,14g
12%
Fibra
11g
Proteína
11,85g
24%
Sal
1,81g
30%
Colesterol
0mg
Potasio
465mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(236 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Guisantes Cocidos (Enlatados)
 

Resumen Nutricional:

Cals
236
Grasa
6,77g
Carbh
33,8g
Prot
11,85g
Hay 236 calorías en Guisantes Cocidos (Enlatados) (1 enlatado de 410 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 56% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (88 g) 76
100 g 86
1 taza 150
1 enlatado de 410 g 236

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