Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Guisantes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
339 kj
4%
81 kcal
Grasa
0,4g
1%
Grasa Saturada
0,071g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Grasa Poliinsaturada
0,187g
Carbohidratos
14,46g
6%
Azúcar
5,67g
6%
Fibra
5,1g
Proteína
5,42g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
244mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
0,4g
Carbh
14,46g
Prot
5,42g
Hay 81 calorías en Guisantes (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 70% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 23
100 g 81
1 taza 117
1 libra 367

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Véase también:

Hacendado Guisantes Enlatados
Hacendado Guisantes Congelados
Carretilla Guisantes con Jamón
Bonduelle Guisantes al Natural
Bonduelle Guisantes Cocinados Extra Finos
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