Base de datos de alimento y contador de calorías  

Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
745 kj
9%
178 kcal
Grasa
8,39g
12%
Grasa Saturada
1,786g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,933g
Grasa Poliinsaturada
2,901g
Carbohidratos
11,1g
4%
Azúcar
4,34g
5%
Fibra
1,7g
Proteína
14,57g
29%
Sal
2,54g
42%
Colesterol
44mg
Potasio
459mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
8,39g
Carbh
11,1g
Prot
14,57g
Hay 178 calorías en Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó) (1 taza).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 25% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 21
100 g 73
1 porción (183 g) 134
1 taza 178

Tipos relacionados de Gumbo:

Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz)
  Ver Más Gumbo Información Nutricional

Tipos relacionados de Sopas:

Sopa de Pollo
Sopa de Miso
Sopa de Pollo con Fideos
Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
Sopa de Tomate
  Ver Más Sopas Información Nutricional

Véase también:

Carne de Cerdo Molida
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Tomates Rojos
Salchicha de Carne de Cerdo Fresca
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