Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Hígado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
2562 kj
31%
612 kcal
Grasa
16,47g
24%
Grasa Saturada
5,593g
28%
Grasa Trans
0,771g
Grasa Monoinsaturada
2,173g
Grasa Poliinsaturada
2,109g
Carbohidratos
17,65g
7%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
92,35g
185%
Sodio
313mg
Colesterol
1247mg
Potasio
1420mg
71%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
31%
de IDR*
(612 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
612
Grasa
16,47g
Carbh
17,65g
Prot
92,35g
Hay 612 calorías en Hígado (1 libra).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 12% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 38
100 g 135
1 libra 612

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Véase también:

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Hígado de Cerdo
Hígado de Cordero
Hígado de Pollo
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