Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hamburguesa de Soya

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
524 kj
6%
125 kcal
Grasa
4,18g
6%
Grasa Saturada
0,503g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,774g
Grasa Poliinsaturada
1,649g
Carbohidratos
9,38g
4%
Azúcar
1,04g
1%
Fibra
3,2g
Proteína
12,54g
25%
Sodio
385mg
Colesterol
0mg
Potasio
126mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
4,18g
Carbh
9,38g
Prot
12,54g
Hay 125 calorías en Hamburguesa de Soya (1 empanada).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 30% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda (producto después de cocido) 48
1 porción (70 g) 125
1 empanada 125
100 g 179
1 taza 505

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