Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Harina Blanca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1904 kj
23%
455 kcal
Grasa
1,22g
2%
Grasa Saturada
0,194g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,109g
Grasa Poliinsaturada
0,516g
Carbohidratos
95,39g
37%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
3,4g
Proteína
12,91g
26%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
134mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
23%
de IDR*
(455 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
455
Grasa
1,22g
Carbh
95,39g
Prot
12,91g
Hay 455 calorías en Harina Blanca (1 taza).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 86% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 28
1 onza 103
100 g 364
1 taza 455

Tipos relacionados de Harina:

Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
Harina de Trigo Integral
  Ver Más Harina Información Nutricional

Véase también:

Pan de Pita Blanca
Tortilla de Harina
Jugo de Toronja Blanca
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tortillas de Harina
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