Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Harina Blanca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
432 kj
5%
103 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,044g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,025g
Grasa Poliinsaturada
0,117g
Carbohidratos
21,63g
8%
Azúcar
0,08g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
2,93g
6%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
30mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
0,28g
Carbh
21,63g
Prot
2,93g
Hay 103 calorías en Harina Blanca (1 onza).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 86% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 28
1 onza 103
100 g 364
1 taza 455

Tipos relacionados de Harina:

Harina de Trigo Integral
Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
  Ver Más Harina Información Nutricional

Véase también:

Tortillas de Harina
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Harina de Garbanzo
Pan de Pita Blanca
Tortilla de Harina
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