Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
120 g
por porción
% IR*
Energía
311 kj
4%
74 kcal
Grasa
1,22g
2%
Grasa Saturada
0,216g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,384g
Grasa Poliinsaturada
0,446g
Carbohidratos
13,01g
5%
Azúcar
0,29g
0%
Fibra
1,9g
Proteína
3,11g
6%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
65mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Harina de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
74
Grasa
1,22g
Carbh
13,01g
Prot
3,11g
Hay 74 calorías en Harina de Avena (120 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena Instantánea
Avena con Fruta
Avena Multigrano
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Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Avena
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Clarou Harina de Avena
Prozis Harina de Avena
HSN Foods Harina de Avena Chocolate
Life Pro Harina de Avena
Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie
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