Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Helado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
841 kj
10%
201 kcal
Grasa
10,72g
15%
Grasa Saturada
6,618g
33%
Grasa Monoinsaturada
2,93g
Grasa Poliinsaturada
0,432g
Carbohidratos
24,4g
9%
Azúcar
22,3g
25%
Fibra
0,7g
Proteína
3,52g
7%
Sodio
74mg
Colesterol
40mg
Potasio
202mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(201 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
201
Grasa
10,72g
Carbh
24,4g
Prot
3,52g
Hay 201 calorías en Helado (100 g).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 47% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 57
1 cucharada pequeña 88
1 cucharada mediana 133
1 tajada 133
1 porción (66 g) 133
1 cucharada grande 179
100 g 201
1 taza 267

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