Base de datos de alimento y contador de calorías  

Higos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (5,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
155 kj
2%
37 kcal
Grasa
0,15g
0%
Grasa Saturada
0,03g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,033g
Grasa Poliinsaturada
0,072g
Carbohidratos
9,59g
4%
Azúcar
8,13g
9%
Fibra
1,4g
Proteína
0,38g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
116mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
0,15g
Carbh
9,59g
Prot
0,38g
Hay 37 calorías en Higos (1 mediana).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 21
1 pequeña (4 cm de diámetro) 30
1 mediana (5,5 cm de diámetro) 37
1 grande (6,5 cm de diámetro) 47
100 g 74

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