Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (4 cm de diámetro)

Higos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
124 kj
1%
30 kcal
Grasa
0,12g
0%
Grasa Saturada
0,024g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Grasa Poliinsaturada
0,058g
Carbohidratos
7,67g
3%
Azúcar
6,5g
7%
Fibra
1,2g
Proteína
0,3g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
93mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Higos Higos Higos
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Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,12g
Carbh
7,67g
Prot
0,3g
Hay 30 calorías en Higos (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (4 cm de diámetro) 30
1 mediana (5,5 cm de diámetro) 37
1 grande (6,5 cm de diámetro) 47
100 g 74

Tipos relacionados de Higos:

Higo Deshidratado
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Naranjas
Melocotones
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Véase también:

Hacendado Higos Secos
Lidl Higo Seco Con Chocolate Negro
Hero Diet Higos
Casa Pons Higos Enharinados
Higo Chumbo
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