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Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocidas
por porción
% IR*
Energía
538 kj
6%
129 kcal
Grasa
2,13g
3%
Grasa Saturada
0,349g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,672g
Grasa Poliinsaturada
0,782g
Carbohidratos
22,44g
9%
Azúcar
0g
0%
Fibra
3,7g
Proteína
5,43g
11%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
124mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
2,13g
Carbh
22,44g
Prot
5,43g
Hay 129 calorías en Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas) (1 taza, cocidas).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
100 g 55
1 onza, seca, cocida 97
1 paquete, producto deshidratado 97
1 taza, cocidas 129
1 taza, con cocido 276

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena Multigrano
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Avena Instantánea
Avena con Fruta
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Cereal
Hojuelas de Salvado
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua)
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