Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,133g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Grasa Poliinsaturada
0,187g
Carbohidratos
19,86g
8%
Azúcar
0,9g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
3,37g
7%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
88mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,62g
Carbh
19,86g
Prot
3,37g
Hay 92 calorías en Hojuelas de Avena (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 76
100 g 92
1 porción (113 g) 104
1 taza, cocidas 155
1 taza, con cocido 463

Tipos relacionados de Cereal:

Hojuelas de Maíz
Cereal
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Hojuelas de Salvado
Arroz Enriquecido
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Quaker Hojuelas de Avena
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Hígado
Panecillos de Salvado de Avena
Jugo de Naranja
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