Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hojuelas de Salvado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3/4 tazas
por porción
% IR*
Energía
402 kj
5%
96 kcal
Grasa
0,66g
1%
Grasa Saturada
0,12g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Grasa Poliinsaturada
0,308g
Carbohidratos
24,12g
9%
Azúcar
5,67g
6%
Fibra
5,3g
Proteína
2,82g
6%
Sodio
220mg
Colesterol
0mg
Potasio
185mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(96 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
96
Grasa
0,66g
Carbh
24,12g
Prot
2,82g
Hay 96 calorías en Hojuelas de Salvado (3/4 tazas).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 85% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 91
3/4 tazas 96
100 g 320

Tipos relacionados de Cereal:

Cereal
Arroz Enriquecido
Hojuelas de Maíz
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Pan de Salvado
Salvado de Trigo (Crudo)
Panecillos de Salvado de Avena
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Salvado de Avena
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