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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Jamón Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
203 kj
2%
48 kcal
Grasa
1,59g
2%
Grasa Saturada
0,525g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,72g
Grasa Poliinsaturada
0,176g
Carbohidratos
0,79g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
7,25g
15%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
22mg
Potasio
140mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:30
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
1,59g
Carbh
0,79g
Prot
7,25g
Hay 48 calorías en Jamón Cocido (1 porción media).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 7% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 48
100 g 121
1 porción (120 g) 145

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Picado
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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Véase también:

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