Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
130 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,81g
1%
Grasa Saturada
0,253g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,353g
Grasa Poliinsaturada
0,097g
Carbohidratos
0,75g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,9g
10%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
14mg
Potasio
99mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (66%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro) Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro) Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,81g
Carbh
0,75g
Prot
4,9g
Hay 31 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro) (1 onza).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 10% carbh, 66% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 31
3 tajadas de 1 porción 69
100 g 110

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
Jamón Picado
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Queso de Soja Extra Firme
Capicola
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Jamón Cocido Extra Loncheado
La Tabla Paleta de Cebo de Campo Ibérica
Bonpreu Pernil Serrano
DIA Paleta de Cebo Ibérica
Lidl Jamón Cocido Ibérico
Ñaming Brioche Jamón Serrano


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2023 FatSecret. Todos los derechos reservados.