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Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 2 tajadas
por porción
% IR*
Energía
382 kj
5%
91 kcal
Grasa
4,82g
7%
Grasa Saturada
1,644g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,438g
Grasa Poliinsaturada
0,442g
Carbohidratos
2,14g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0,7g
Proteína
9,3g
19%
Sodio
730mg
Colesterol
32mg
Potasio
161mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
4,82g
Carbh
2,14g
Prot
9,3g
Hay 91 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa) (1 porción de 2 tajadas).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 10% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 46
1 onza 46
1 porción de 2 tajadas 91
100 g 163

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Picado
Jamón Fresco
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Véase también:

Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
Sánduche de Jamón
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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