Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (60 g)

Jamón Ibérico de Bellota

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (60 g)
por porción
% IR*
Energía
841 kj
10%
201 kcal
Grasa
13,22g
19%
Grasa Saturada
4,707g
24%
Grasa Monoinsaturada
6,197g
Grasa Poliinsaturada
1,472g
Carbohidratos
0,31g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,91g
40%
Sal
1,86g
31%
Colesterol
33mg
Potasio
166mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:45
10%
de IDR*
(201 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
201
Grasa
13,22g
Carbh
0,31g
Prot
19,91g
Hay 201 calorías en Jamón Ibérico de Bellota (1 porción).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 1% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 loncha 101
1 porción (60 g) 201
100 g 335

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