Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Ibérico de Cebo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1270 kj
15%
304 kcal
Grasa
19,13g
27%
Grasa Saturada
6,85g
34%
Grasa Monoinsaturada
8,994g
Grasa Poliinsaturada
2,223g
Carbohidratos
0,14g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
32,24g
64%
Sal
2,85g
47%
Colesterol
49mg
Potasio
243mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:45
15%
de IDR*
(304 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
304
Grasa
19,13g
Carbh
0,14g
Prot
32,24g
Hay 304 calorías en Jamón Ibérico de Cebo (100 g).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 0% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 86
1 loncha 91
1 porción (60 g) 182
100 g 304
1 taza, trozos 455

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