Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 loncha
por porción
% IR*
Energía
381 kj
5%
91 kcal
Grasa
5,74g
8%
Grasa Saturada
2,055g
10%
Grasa Monoinsaturada
2,698g
Grasa Poliinsaturada
0,667g
Carbohidratos
0,04g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
9,67g
19%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
15mg
Potasio
73mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:45
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
5,74g
Carbh
0,04g
Prot
9,67g
Hay 91 calorías en Jamón Ibérico de Cebo (1 loncha).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 0% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 loncha 91
1 porción (60 g) 182
100 g 304

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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