Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Picado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
211 kj
3%
50 kcal
Grasa
2,88g
4%
Grasa Saturada
0,958g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,371g
Grasa Poliinsaturada
0,353g
Carbohidratos
1,18g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,62g
9%
Sodio
372mg
Colesterol
17mg
Potasio
89mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
2,88g
Carbh
1,18g
Prot
4,62g
Hay 50 calorías en Jamón Picado (1 tajada).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 10% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 50
1 onza 51
100 g 180

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Rebanadas de Jamón
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Sánduche de Jamón y Queso
Jamón Cocido
Jamón de Pavo (Cocido)
Empanadas de Jamón (Curado)
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