Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Jamón Picado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
214 kj
3%
51 kcal
Grasa
2,92g
4%
Grasa Saturada
0,97g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,388g
Grasa Poliinsaturada
0,357g
Carbohidratos
1,19g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,68g
9%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
17mg
Potasio
90mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Picado
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
2,92g
Carbh
1,19g
Prot
4,68g
Hay 51 calorías en Jamón Picado (1 onza).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 10% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 50
1 onza 51
100 g 180

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Fresco
Rebanadas de Jamón
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Ajo Picado
Jamón Cocido
Jamón Ibérico de Cebo
Empanadas de Jamón (Curado)
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