Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Serrano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
816 kj
10%
195 kcal
Grasa
8,32g
12%
Grasa Saturada
2,78g
14%
Grasa Monoinsaturada
3,821g
Grasa Poliinsaturada
0,97g
Carbohidratos
0,3g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
27,8g
56%
Sal
6,74g
112%
Colesterol
70mg
Potasio
510mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(195 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Serrano Jamón Serrano Jamón Serrano
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Resumen Nutricional:

Cals
195
Grasa
8,32g
Carbh
0,3g
Prot
27,8g
Hay 195 calorías en Jamón Serrano (100 g).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 1% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 18
1 tajada 18
100 g 195

Tipos relacionados de Jamón:

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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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Véase también:

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