Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
163 kj
2%
39 kcal
Grasa
1,66g
2%
Grasa Saturada
0,556g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,764g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Carbohidratos
0,06g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,56g
11%
Sal
1,35g
22%
Colesterol
14mg
Potasio
102mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Serrano Jamón Serrano Jamón Serrano
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Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
1,66g
Carbh
0,06g
Prot
5,56g
Hay 39 calorías en Jamón Serrano (20 g).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 1% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 18
1 tajada 18
100 g 195

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Picado
Jamón Fresco
Rebanadas de Jamón
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Carne de Cerdo
Cerdo Asado
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Véase también:

Serrano Jamón Serrano
Serrano Jamón de Pavo
Serrano Dados de Jamón Cocido
Serrano Salchichón Snack
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