Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
406 kj
5%
97 kcal
Grasa
0,58g
1%
Grasa Saturada
0,106g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,159g
Grasa Poliinsaturada
0,09g
Carbohidratos
1,27g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,33g
41%
Sal
1,75g
29%
Colesterol
71mg
Potasio
349mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(97 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (89%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
97
Grasa
0,58g
Carbh
1,27g
Prot
20,33g
Hay 97 calorías en Langosta al Vapor o Hervida (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin concha 27
1 cola de langosta pequeña (producto de langosta 450g) 62
1 porción (85 g) 82
100 g 97
1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) 101
1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) 114
1 cola de langosta, fresca (225 g) (cocida, sin cáscarón) 121
1 taza, cubitos 141
1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta) 143
1 cola de langosta de gran tamaño (producto de 1,8 kg de langosta) 220
1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) 286
1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) 458

Tipos relacionados de Langosta:

Langosta al Horno o a la Parrilla
Langosta
Cangrejo de Río Hervido o al Vapor
  Ver Más Langosta Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Almejas
Cangrejo
Camarones
Pulpo
Mejillones
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Tomates Secados al Sol
Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tacos (al Horno)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
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