| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta)
Energía
597 kj
7%
143 kcal
Grasa
0,85g
1%
Grasa Saturada
0,156g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,233g
Grasa Poliinsaturada
0,133g
Carbohidratos
1,87g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,89g
60%
Sal
2,57g
43%
Colesterol
104mg
Potasio
513mg
26%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (6%)
Proteína (89%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
143
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Grasa
0,85g
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Carbh
1,87g
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Prot
29,89g
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Hay 143 calorías en Langosta al Vapor o Hervida (1 cola de langosta mediana).
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| Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, sin concha |
27 |
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1 cola de langosta pequeña (producto de langosta 450g) |
62 |
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1 porción (85 g) |
82 |
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100 g |
97 |
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1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) |
101 |
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1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
114 |
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1 cola de langosta, fresca (225 g) (cocida, sin cáscarón) |
121 |
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1 taza, cubitos |
141 |
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1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta) |
143 |
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1 cola de langosta de gran tamaño (producto de 1,8 kg de langosta) |
220 |
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1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
286 |
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1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) |
458 |
Tipos relacionados de Langosta:
Tipos relacionados de Comida de Mar:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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