| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón)
Energía
1197 kj
14%
286 kcal
Grasa
1,71g
2%
Grasa Saturada
0,313g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,468g
Grasa Poliinsaturada
0,266g
Carbohidratos
3,75g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
59,97g
120%
Sal
5,16g
86%
Colesterol
209mg
Potasio
1030mg
51%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (6%)
Proteína (89%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
286
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Grasa
1,71g
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Carbh
3,75g
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Prot
59,97g
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Hay 286 calorías en Langosta (1 langosta mediana espinosa).
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| Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, sin pelar, cocido |
27 |
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1 porción (85 g) |
82 |
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100 g |
97 |
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1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) |
101 |
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1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
114 |
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1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
286 |
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1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón) |
286 |
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1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) |
458 |
Tipos relacionados de Langosta:
Tipos relacionados de Comida de Mar:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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