Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (206 g)

Lasaña de Carne y Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (206 g)
por porción
% IR*
Energía
1310 kj
16%
313 kcal
Grasa
11,47g
16%
Grasa Saturada
5,89g
29%
Grasa Monoinsaturada
3,718g
Grasa Poliinsaturada
0,663g
Carbohidratos
33,29g
13%
Azúcar
5,23g
6%
Fibra
2,9g
Proteína
19,43g
39%
Sal
1,74g
29%
Colesterol
45mg
Potasio
464mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(313 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
313
Grasa
11,47g
Carbh
33,29g
Prot
19,43g
Hay 313 calorías en Lasaña de Carne y Espinacas (1 porción).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 42% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 17
1 onza 43
100 g 152
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 313
1 porción (206 g) 313
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 353
1 taza 380
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1877
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2827

Tipos relacionados de Lasaña:

Lasaña de Carne
Lasaña sin Carne con Verduras
Lasaña de Pollo o Pavo
Lasaña sin Carne
  Ver Más Lasaña Información Nutricional

Tipos relacionados de Pasta:

Pasta sin Carne con Salsa de Tomate
Espaguetis
Macarrones
Espaguetis de Trigo Entero
Pasta con Salsa de Carne
  Ver Más Pasta Información Nutricional

Véase también:

Quiche de Espinacas sin Carne
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Moussaka
DIA Lasaña Boloñesa
El Pavo Lasaña Fácil Espinacas
Gallo Placas para Lasaña Extrafinas
Maheso Lasaña Tipo Boloñesa
Vivibio Lasaña de Verduras


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.