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1 Lasaña (18 cm x 30 cm)

Lasaña de Carne y Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 Lasaña (18 cm x 30 cm)
por porción
% IR*
Energía
11829 kj
141%
2827 kcal
Grasa
103,6g
148%
Grasa Saturada
53,177g
266%
Grasa Monoinsaturada
33,573g
Grasa Poliinsaturada
5,989g
Carbohidratos
300,58g
116%
Azúcar
47,24g
52%
Fibra
26g
Proteína
175,4g
351%
Sal
15,76g
263%
Colesterol
409mg
Potasio
4185mg
209%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
141%
de IDR*
(2827 cal)
141% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
2827
Grasa
103,6g
Carbh
300,58g
Prot
175,4g
Hay 2827 calorías en Lasaña de Carne y Espinacas (1 ).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 42% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 17
1 onza 43
100 g 152
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 313
1 porción (206 g) 313
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 353
1 taza 380
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1877
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2827

Tipos relacionados de Lasaña:

Lasaña sin Carne
Lasaña de Carne
Lasaña sin Carne con Verduras
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Espaguetis
Pasta con Salsa de Carne
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Véase también:

Quiche de Espinacas sin Carne
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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