Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
669 kj
8%
160 kcal
Grasa
5,55g
8%
Grasa Saturada
2,745g
14%
Grasa Monoinsaturada
1,655g
Grasa Poliinsaturada
0,636g
Carbohidratos
17,2g
7%
Azúcar
2,72g
3%
Fibra
1,3g
Proteína
10,14g
20%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
25mg
Potasio
184mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
160
Grasa
5,55g
Carbh
17,2g
Prot
10,14g
Hay 160 calorías en Lasaña de Pollo o Pavo (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 43% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 18
1 onza 45
100 g 160
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 330
1 porción (206 g) 330
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 371
1 taza 400

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Véase también:

Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Muslos de Pollo con la Piel
Hígado
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
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