Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica

Lasaña sin Carne con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica
por porción
% IR*
Energía
59 kj
1%
14 kcal
Grasa
0,42g
1%
Grasa Saturada
0,243g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,11g
Grasa Poliinsaturada
0,031g
Carbohidratos
1,89g
1%
Azúcar
0,32g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
0,76g
2%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
1mg
Potasio
23mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,42g
Carbh
1,89g
Prot
0,76g
Hay 14 calorías en Lasaña sin Carne con Verduras (1 pulgada cúbica).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 53% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 14
1 onza 37
100 g 129
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 293
1 porción (227 g) 293
1 taza 323
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1754
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2642

Tipos relacionados de Lasaña:

Lasaña de Carne y Espinacas
Lasaña de Carne
Lasaña de Pollo o Pavo
Lasaña sin Carne
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Tipos relacionados de Pasta:

Pasta con Salsa de Carne
Macarrones
Pasta sin Carne con Salsa de Tomate
Espaguetis
Espaguetis de Trigo Entero
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Véase también:

Estofado de Verduras (sin Carne)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Leche (sin Grasa)
Albóndigas sin Carne
Salchichas sin Carne
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