Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
540 kj
6%
129 kcal
Grasa
3,82g
5%
Grasa Saturada
2,206g
11%
Grasa Monoinsaturada
1,003g
Grasa Poliinsaturada
0,282g
Carbohidratos
17,2g
7%
Azúcar
2,89g
3%
Fibra
1,6g
Proteína
6,88g
14%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
13mg
Potasio
206mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
3,82g
Carbh
17,2g
Prot
6,88g
Hay 129 calorías en Lasaña sin Carne con Verduras (100 g).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 53% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 14
1 onza 37
100 g 129
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 293
1 porción (227 g) 293
1 taza 323
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1754
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2642

Tipos relacionados de Lasaña:

Lasaña de Carne
Lasaña de Pollo o Pavo
Lasaña de Carne y Espinacas
Lasaña sin Carne
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Espaguetis de Trigo Entero
Espaguetis
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Véase también:

Estofado de Verduras (sin Carne)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Leche (sin Grasa)
Albóndigas sin Carne
Salchichas sin Carne
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