Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)

Lasaña sin Carne

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
por porción
% IR*
Energía
1575 kj
19%
376 kcal
Grasa
11,39g
16%
Grasa Saturada
6,643g
33%
Grasa Monoinsaturada
3,026g
Grasa Poliinsaturada
0,783g
Carbohidratos
49,1g
19%
Azúcar
7,78g
9%
Fibra
3,8g
Proteína
19,87g
40%
Sal
2,24g
37%
Colesterol
38mg
Potasio
443mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(376 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
376
Grasa
11,39g
Carbh
49,1g
Prot
19,87g
Hay 376 calorías en Lasaña sin Carne (1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 52% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 16
1 onza 42
100 g 147
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 334
1 porción (227 g) 334
1 taza 368
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 376
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1999
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 3011

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